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Badminton
–
Réservations saisonnières |
o Les matchs se jouent
en simple ou en double.
o
Une
personne ou un groupe réserve un terrain à une heure précise
durant la session les jours indiqués.
o
15 ans et plus
o
Durée : 12 semaines
o
Coût : 180
$ par session
o
Lieu de l'activité :
Centre communautaire Ferland
Automne 2010 |
|
groupe |
horaire |
début
|
BADM1201-01
BADM1201-02
BADM1201-03
BADM1201-04
BADM1201-05
BADM1201-06 |
Lun. 18 h 30 à 20 h
Lun. 20 h à 21 h 30
Mar. 18 h 30 à 20 h
Mar. 20 h à 21 h 30
Mer. 20 h à 21 h 30
Ven. 20 h à 21 h 30 |
(A) 2010-09-20
(A) 2010-09-20
(A) 2010-09-21
(A) 2010-09-21
(A) 2010-09-22
(A) 2010-09-24 |
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Hiver
2011 |
|
groupe |
horaire |
début
|
BADM1201-01
BADM1201-02
BADM1201-03
BADM1201-04
BADM1201-05
BADM1201-06 |
Lun. 18 h 30 à 20 h
Lun. 20 h à 21 h 30
Mar. 18 h 30 à 20 h
Mar. 20 h à 21 h 30
Mer. 20 h à 21 h 30
Ven. 20 h à 21 h 30 |
(A) 2010-01-20
(A) 2010-01-20
(A) 2010-01-21
(A) 2010-01-21
(A) 2010-01-22
(A) 2010-01-24 |
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|
Badminton
–
Cours
à confirmer |
o
Inscription : M. Gaétan Pépin au 418 529-3061, le 14
septembre 2009 de 19 h à 21 h
o
18 ans et +
Lieu de l'activité : École Jean-de-Brébeuf |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
BADM6001-06
BADM6001-06 |
Ven. 20 h à 22 h
Ven. 20 h à 22 h |
(A) 11 sept 14 sem 50
$
(H) 15 janv |
|
|
Conditionnement
physique |
o
Réservation : Centre communautaire
Jean-Guy Drolet
Exercices légers • Prévention des chutes
o
55 ans et +
Lieu de l'activité : Villa Ringfield |
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groupe |
horaire |
début
durée coût |
|
|
Mar. 10 h 30 à 12 h |
(A) 21 sept 12 sem
gratuit |
|
Exercices sur musique en salle, suivis d’une séance
d’exercices en eau peu profonde
o
50 ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée
coût |
COND1200-04
COND1200-04 |
Lun. 14 h 30 à 15 h 20/
Lun. 13 h 30 à 14 h 20
Lun. 14 h 30 à 15 h 20/
Lun. 13 h 30 à 14 h 20 |
(A) 20 sept 12 sem
80 $
(H) 1er janv
12 sem
80 $ |
Exercices sans saut sur musique
à confirmer
o
50 ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée
coût |
COND6001-07
COND6001-07 |
Lun. 9 h 50 à 10 h 50
Lun. 9 h 50 à 10 h 50 |
(A) 21 sept 12 sem
50 $
(H) 18 janv |
Exercices musculaires au sol • Ballon fourni
à
confirmer
o
18 ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée
coût |
COND6001-12
18 à 59 ans
COND6001-04
50 ans et + |
Mer. 18 h 30 à 19 h 30
Lun. 11 h à 12 h |
(A) 23 sept 12 sem
50 $
(A) 21 sept |
COND6001-12
18 à 59 ans
COND6001-04
50 ans et + |
Mer. 18 h 30 à 19 h 30
Lun. 11 h à 12 h |
(H) 20 janv
12 sem 50 $
(H) 18 janv |
|
Step
o
16 ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée
coût |
CARD1203-01
CARD1203-01 |
Mar. 18 h à 19 h
Mar. 18 h à 19 h |
(A) 21 sept 12 sem
50 $
(H) 18 janv
12 sem
50 $ |
| |
Pilates
o
Exercices musculaires au sol.
o
16 ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée
coût |
MUSC1208-01
MUSC1208-01
o
50
ans et +
MUSC1208-02 |
Mer. 18 h 40 à 19 h 40
Mer. 18 h 40 à 19 h 40
Jeu. 9 h 45 à 10 h 45 |
(A) 22 sept 12 sem
50 $
(H) 19 janv
12 sem
50 $
(H) 20 janv
12 sem 45 $
|
| |
 |
|
Quilles
o
Sur réservation au 418 529-2825
o
Salon de petites quilles (8 allées rénovées)
o
Pointage informatisé et écran vidéo
o
Coût
pour les quilles libres : souliers 1,50 $
1,25 $ à 2,25 $/partie selon l’heure
o
Pour
tous
Lieu de l'activité : Centre communautaire
Jean-Guy Drolet
Horaire et coût pour la ligue
7 jours / semaine
13h à
16h et 19h à 23h
Coût : 6$ / semaine
+ fonds
de ligue
|
|
 |
Responsable de la ligue :
Jean Drolet
o
Inscription en
tout temps
(18 ans et +)
o
Il est possible de
lancer une nouvelle
ligue ou de se
joindre à une existante.
|
Horaire
des quilles libres:
à
confirmer |
Lun 12
h à 21 h
Mar 12
h à 17 h
Mer 16 h à 18 h
Jeu
12
h à 17 h |
Ven 12
h à 17 h
Sam 12 h à 23
h
Dim 12 h à 18 h |
|
Sacs
de sable
(ligue)
à
confirmer
o
Inscription
: à venir
o
Responsable : Julien Bédard, 849-2577
o
50
ans et +
Coût :
10 $ / inscription +
5 $ / semaine
Lieu de l'activité :
Centre communautaire
Jean-Guy Drolet |
Horaire :
Début de l'activité :
|
à
venir
Automne 2010
: à venir
Hiver 2011 :
à venir |
|
Taï-Chi
–
débutant Chuan
o
Petite forme style Wu.
o
Gymnastique douce par des mouvements
lents et harmonieux liés
à une respiration
profonde. qui aide à la relaxation du corps et de l'esprit.
o
Débutant/16 ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
TAIC1206-01
TAIC1206-01 |
Mar. 14 h 45 à 16 h
Mar. 14 h 45 à 16 h |
(A) 21 sept 12 sem. 80 $
(H) 18 janv 12 sem. 80 $ |
TAIC1206-02
TAIC1206-02 |
Mar. 20 h 30 à 21 h 45
Mar. 20 h 30 à 21 h 45 |
(A) 21 sept 12 sem. 80 $
(H) 18 janv 12 sem. 80 $ |
o
Petite forme style Wu.
Poursuite plus approfondie de l'apprentissage du Tai Chi
incluant
un apprentissage du Qi Gong.
o
Intermédiaire/16 ans et + |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
TAIC1204-03
TAIC1204-03 |
Mar. 13 h 15 à 14 h 30
Mar. 13 h 15 à 14 h 30 |
(A) 21 sept 12 sem. 80 $
(H) 18 janv 12 sem. 80 $ |
|
|
|
Taï-Chi – intermédiaire Chuan |
o
Pré-requis : niveau débutant
o
Petite forme style Wu.
o
Poursuite plus approfondie
de l'apprentissage du Tai Chi
incluant un apprentissage du Qi Gong
o
16 à 59 ans
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
TAIC1204-04
TAIC1204-04 |
Mar. 19 h à 20 h 15
Mar. 19 h à 20 h 15 |
(A) 21 sept 12 sem.
80 $
(H) 18 janv 12 sem.
80 $
|
|
|
|
Tai
Chi-Qi gong |
o
Moyen privilégié d'enrayer le stress et la morosité. La
pratique du Qi Gong agit
sur les
méridiens en stimulant et en rééquilibrant l'énergie
interne et externe.
o
16
ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
TAIC1207-01
TAIC1207-01 |
Mer. 10 h à 11 h 15
Mer. 10 h à 11 h 15 |
(A) 21 sept 12 sem.
80 $
(H) 18 janv 12 sem.
80 $ |
|
|
Yoga
o
Yoga style
Sivananda
o
16
ans et +
Lieu de l'activité : Centre Marchand |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
|
YOGA1201-02 |
Mar. 20 h 30 à 22 h
|
(A) 22
sept 12 sem.
80 $ |
o
Yoga style
Classique
o
16
ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
YOGA1201-03
YOGA1201-03 |
Lun. 19 h à
20 h 30
Lun. 19 h à 20 h 30 |
(A) 22
sept 12 sem.
80 $
(H) 19 janv
12 sem.
80 $ |
o
Yoga style
Relaxation
o
50
ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
YOGA1217-02
YOGA1217-02 |
Lun. 13 h 30
à 15 h
Lun. 13 h 30 à 15 h |
(A) 20
sept 12 sem.
80 $
(H) 17 janv
12 sem.
80 $ |
|
|
|
Power Yoga
-
débutant
|
o
Yoga
style Sivananda
o
16
ans et +
Lieu de l'activité : Centre Marchand |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
YOGA1903-01
YOGA1903-01 |
Mar. 19 h 30
à 21 h
Mar. 19 h à 21 h 30 |
(A) 21
sept 12 sem.
80 $
(H) 18 janv
12 sem.
80 $ |
|
Power Yoga
-
intermédiaire
|
o
Yoga
style Sivananda
o
16
ans et +
Lieu de l'activité : Centre Marchand |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
|
YOGA1902-01 |
Mar. 20 h 30
à 22 h |
(H) 18 janv 12 sem.
80 $
|
|
|
|
|
Volleyball
|
|
Centre communautaire Jean-Guy
Drolet (Réservation) |
|
Volleyball
- pratique organisée |
o
Inscription au 418 666-7609 - M. Jean-Louis Thivierge
o
16 à 59 ans
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
VOLL1201-01
VOLL1201-01 |
Jeu. 19 h 30 à 21 h 30
Jeu. 19 h 30 à 21 h 30 |
(A) 9
sept 15
sem. À venir
(H) 20 janv 16
sem. |
|
|
Ski de
randonnée |
o
Inscription au 418 626-4296 - Madame Rita Leclerc
o
8 sorties départ de l'église St-Albert et St-Pie X
o
Admission aux sites non comprise
o
16 ans et +
Lieu de l'activité : Église Saint-Albert-le-Grand |
|
groupe |
horaire |
début
durée coût |
|
SKIF1200-01 |
Jeu. 9 h à 16 h |
(H) 6 janv. 12
sem. 60 $ |
|
|
Workout |
o Enchainement d'exercices exécutés sous forme de mouvements simples
sur de la musique rythmée
o
16 ans et +
Lieu de l'activité : Centre Ferland |
|
groupe |
horaire |
début
durée
coût |
CARD1202-01
CARD1202-02
|
Lun., Mer.
17 h 30 à 18 h 30
Mar., Jeu. 19 h à 20 h |
(A) 20 sept 12 sem.
1 fs 50 $
(A) 21 sept 12 sem. (R, 2 fs
80 $)
|
CARD1202-01
CARD1202-02 |
Lun., Mer.
17 h 30 à 18 h 30
Mar., Jeu. 19 h à 20 h |
(H) 17 janv 12 sem.
1 fs 50 $
(H) 18 janv 12 sem. (R, 2 fs
80 $) |
|
|
Programme
PIED
o
Inscription au 529-2825
o
Programme d'exercices de groupe
o
Accès
facile et stationnement à la Villa Ringfield
o
55 ans
et +
Lieu de l'activité : Villa Ringfield
|
groupe |
horaire |
début
durée
coût |
ACPH1200-01
ACPH1200-01 |
Mar. 10 h 30 à 12 h et
Jeu. 10 h 30 à 11 h 30 |
(A) 14 sept 12 sem
(A) 18 janv
12 sem
|
|
